Жүзу-бұл берілген қашықтықты мүмкіндігінше тез жүзу керек спорттық пән. Бұл ретте су астында басталғаннан кейін және борттан итеру сәтінде (бассейндегі қозғалыс бағыты өзгерген кезде) 15 метрден аспайтын су астында жүзуге рұқсат етіледі.

Жарыстар өткізілетін жүзудің бірнеше түрі бар:

Жүзудің еркін стилі-спортшыға жүзушіге ең қолайлы тәсілдермен жүзуге рұқсат етіледі, қашықтыққа қарай стильдерді өзгертуге рұқсат етіледі.

Уақыт өте келе еркін жүзудің басым әдістері келесі ретпен өзгерді:
- брасс алдымен қолданылды, оны зерттеу бойынша үлкен жұмысты Николас Винман жүргізді және 1853 жылы осы стильде жүзу техникасы туралы бүкіл кітап шығарды;
- овер-арм 19 ғасырдың ортасында пайда болды және оның жағында жүзу болды;
-треджен-стиль әлемге 1873 жылы белгілі болды, оны жарыстарда ағылшын жүзушісі Джон Артур Треджен көрсетті;
— қазіргі уақытта қоян еркін жүзудегі барлық алдыңғы стильдерді вытыстырды, өйткені ол тиімдірек. Ричмонд Кавилл оны бірінші рет жеңіске жету үшін пайдаланды.

Арқамен жүзу 1900 жылы олимпиадалық спорт мәртебесіне ие болды. Өмірінің басында спортшылар төңкерілген білезікпен жүзуге тырысты, бірақ кейінірек артқы жағындағы қоян басымдыққа ие болды. Спортшы үнемі арқасымен жүзіп жүруі керек, дененің айналмалы қозғалысы көлденеңінен 90 градустан аспауы керек. Бастың жағдайы реттелмейді. Жүзушінің су астында 15 метрлік қашықтыққа рұқсат етіледі. Старт суға арқасымен, қолдарымен бүйірден ұстап, аяқтарымен итеріп жүреді.

Брасс пен көбелек 1904 жылы Олимпиада бағдарламасына кірді. Ережелер өте қиын және оларды бұзған кезде дисквалификация мүмкін. Көбелек пен брасспен жүзу кезіндегі жарыс ережелерімен мына жерден танысуға болады.

Сондай-ақ, спортшы қашықтықты жүріп өтіп, оның жеке сегменттерінде жүзудің әртүрлі стильдерін, сондай-ақ аралас эстафетаны қолдана отырып, кешенді жүзу бар.

Жарысты өткізуге арналған Бассейн үлкен рөл атқарады. Финнің ережелерімен ресми халықаралық жарыстар тек 50 немесе 100 метрлік бассейндерде өтуі мүмкін екендігі анықталды. Ал 1957 жылдан бастап әлемдік рекордтарды ұзындығы 50 м бассейндерде есептеуге болады, өйткені бұрылыс кезінде (қозғалыс бағытын өзгерту) борттан итеру мүмкіндігіне байланысты 25 метрлік рекорд орнату оңайырақ.

Ашық су айдындарында (Ашық суда) жүзу өте кең таралған. Бүгінгі таңда ең танымал — арна арқылы жүзу. Ал 2008 жылы 10 шақырымдық қашықтық олимпиада бағдарламасына енгізілді.

Жүзу процесінің маңызды құрамдас бөлігі-жүзу костюмі. Бастапқыда бұл табиғи материалдардан жасалған костюм болды, ол бүкіл денені жауып тастады, содан кейін Жібек балқытулар қолданылды. Уақыт өте келе олардың орнына синтетикалық материалдар келді. Жаңа жоғары нәтижелерге қол жеткізу полиуретанды костюмдерді қолдануға мүмкіндік берді, бірақ ФИНА оларды технологиялық допинг санатына енгізді. Өйткені жаңа рекордтар ауыр жаттығулардың арқасында емес, суға ең аз қарсылық (костюмнің еңбегі) арқасында қойылды. Сондықтан енді тек тоқыма костюмдерін пайдалануға рұқсат етіледі.